В ФКУ ИК-2 УФСИН России по Липецкой области прошел турнир по кроссфиту на призы Деда мороза

Данное мероприятие было организовано сотрудниками воспитательного отдела учреждения совместно с учителями ВСШ №11 города Липецка. Победители и призеры турнира были награждены грамотами и сладкими подарками. Соревнования проводились с соблюдением всех необходимых санитарно-эпидемиологических требований.

В ходе турнира участники соревновались в скорости, силе и ловкости. Кроссфит – молодая, но достаточно популярная система физического воспитания. Соревнования по кроссфиту в колонии проходит на регулярной основе.

Отметим, что кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость. Состоит она из смеси анаэробных упражнений, гимнастики и тяжелой атлетики. Основной целью кроссфита является достижение результатов во всех 10 направлениях фитнеса. Кроссфит — официальный бренд, созданный в начале 2000-х годов бывшим гимнастом Грегом Глассманом и фитнес-блогером Лорен Дженай.

Пресс-служба УФСИН России по Липецкой области